Journal de gigino1992, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
2330 kcal Gras: 59,38g | Prot: 223,52g | Glu: 217,00g.   Petit Déjeuner: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Pasta in Bianco, Insalata Mista Verde, Filetto di Maiale, Conad Pane con Segale. Dîner: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca, Conad Pane con Segale. Snacks/Autre: Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Aminoacidi Ramificati , Creatina, Milk Protein 90, Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. plus...
4765 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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