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Ja, iets meer vetten toegevoegd en nu zie ik meer veranderingen in cm als in gewicht.
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1053 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 68,98g | Glu: 84,75g.
Petit Déjeuner: Zoete broodjes, Zonnebloempitten, Gebroken Lijnzaad, Pompoenpitten, Sesamzaad, AH Sinaasappelsap, Hummus, Milner Extra Belegen 30+ Kaas. Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Peer, Gekookt Ei, Broccoli. Dîner: AH Bosui, AH Rode Uien, AH Punt Paprika, AH Courgette, Rode Chilipepers, Geplette Tomaten (uit Blik), Knoflook, Ei. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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