Journal de vinavhinil, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1518 kcal Gras: 69,91g | Prot: 67,67g | Glu: 154,23g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Lemon, Madu, Selada, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakwan, Pisang Molen. Déjeuner: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Dîner: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Kerupuk Putih, Soto Ayam. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum. plus...
1799 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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