Journal de djoliba76, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1221 kcal Gras: 58,16g | Prot: 79,01g | Glu: 74,18g.   Petit Déjeuner: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Pindakaas Naturel, AH Yoghurt Griekse Stijl, Tasty Basics Muesli Naturel . Déjeuner: AH Pindakaas Naturel, Tasty Basics Koolhydraatarm Brood , Tonijn in Water (uit Blik), Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Dîner: Hoogvliet Verse Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Autre: AH Puur Choco Pasta, AH Spelt Crackers. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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