Journal de kasimtja, 22 févr. 21

Tag 6 ohne Fleisch und tierischen Erzeugnisse. Fühlt sich an wie 20 Tage.😄 Hätte nicht gedacht, das mir das Fleisch so fehlen wird, obwohl, nicht das Fleisch, sondern die Milchprodukte und Eier.
Frühstück Haferbrei mit Birne, Banane, Chia, Leinsamen und Weizenkleie.
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1264 kcal Gras: 52,18g | Prot: 24,97g | Glu: 187,98g.   Petit Déjeuner: SAMENMISCHUNG, Banane, Birnen, Korrekt Haferflocken Kernig. Déjeuner: Rapunzel Getrocknete Ananas, Olivenöl, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Dîner: Gurke (mit Schale), Humus. Snacks/Autre: Kirschkuchen. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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