Journal de brishler, 20 janv. 11

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VLCD # 11. Still have TOM around (day 9)..... OMG. But I lost 1.2 pounds today!!!!

71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2011:

367 kcal

Gras: 8,78g | Prot: 39,54g | Glu: 33,87g. Déjeuner: Red Tomatoes, breakfast turkey sausage. Dîner: grissini, onion, crab. Snacks/Autre: Fuji Apples. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

wow what a great job you've done..Good for you..

20 janv. 11 par le membre: thecoach


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