Journal de F.r.E.d.D.y, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 61,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1372 kcal Gras: 45,13g | Prot: 91,37g | Glu: 156,94g.   Petit Déjeuner: Rapp Apfelsinensaft, Vollkornbrot, Dulano Schwarzwälder Schinken, Dulano Deutsches Corned Beef, Lidl Choco Nussa, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Ciabatta, Tomatensuppe. Dîner: Himbeeren, Brombeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelpuffer, Rehrücken, Jägerware Rehfilet. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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