Journal de KeryKos, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1063 kcal Gras: 54,52g | Prot: 67,58g | Glu: 71,50g.   Petit Déjeuner: Чай, Данон Творожный Груша и Банан, Овсяноблин, Лента Банан. Déjeuner: Салат Овощной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка, Ямчан Соевый Соус Классический, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dîner: Pepsi Pepsi Light, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой. plus...
1953 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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