Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2009
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 70,90g | Glu: 179,98g.
Petit Déjeuner: butter, toast, cream, coffee. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Small Curd Cottage Cheese, Carrots, Miracle Whip, bologna. Dîner: Dinner Rolls, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Autre: Low Fat Blended Fruit Yogurt. plus...
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2779 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
2 more lb's for my second week. gotta be more strict on myself during weekends...not much actual excercise other than house work. big tendancy to eat fast food on the weekends.
25 mars 09 par le membre: valerie77
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You sound like me. I seem to blow all my hard work durind the week on the weekend. Ahh well, at least you lost 2 pounds. Thats awesome.
25 mars 09 par le membre: phonixrise
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Historique de poids de valerie77
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