Journal de ClausAmmer, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1754 kcal Gras: 42,24g | Prot: 92,85g | Glu: 132,08g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Deluxe Rindersalami, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Déjeuner: Beck's Bier (330ml), Midor Fasnachtschüechli. Dîner: Beck's Bier (500ml), Krautsalat, Stockbrot, Lachs. plus...
1776 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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