Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2286 kcal
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Gras: 141,73g | Prot: 91,28g | Glu: 173,59g.
Petit Déjeuner: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Déjeuner: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, All Gold Tomato Sauce, Egg. Dîner: Boerewors, PnP Butternut, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccoli, Cauliflower. Snacks/Autre: Fried Onions, Magnum Almond. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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