Journal de alienap, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1754 kcal Gras: 43,17g | Prot: 91,43g | Glu: 255,04g.   Petit Déjeuner: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Déjeuner: Molho Bolonhesa, Tomates Cereja, Urbano Espaguete de Arroz, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Cenouras, Alface. Dîner: Sadia Copa Speciale, Sadia Presunto Cru Speciale, Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, A1 Bakery Pão de Cenoura, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Snacks/Autre: Maracujá, Banana Prata, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. plus...
1492 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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