Journal de 2alx, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
2012 kcal Gras: 44,75g | Prot: 172,61g | Glu: 219,07g.   Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Холодец из Курицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Tobepro Протеин, Земляника, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Каравай Хлеб Дарницкий, Холодец из Курицы, Суп Куриный с Картофелем, Манная Каша на Молоке. Dîner: Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Увелка Гречка Вареная. plus...
2215 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de 2alx


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.