Journal de dluisy, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
117,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1254 kcal Gras: 51,15g | Prot: 74,63g | Glu: 123,22g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Manteiga, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Maçã, Limão, Músculo Bovino, Pepino Japonês. Dîner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Autre: Ameixas. plus...
2892 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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