Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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886 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 47,63g | Glu: 117,09g.
Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Izgara Köfte, Mercimek Ekmeği. Déjeuner: Limonlu Su, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Dîner: Badem. Snacks/Autre: Çerezya Medine Hurması, Tadım Çekirdek, Zencefil, Limon, Toz Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Tadım Çekirdek, Muz, Portakal, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. plus...
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666 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 38 minutes, Google Fit - 22 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Mervezmc
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