Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2013
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2098 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 97,16g | Glu: 231,57g.
Petit Déjeuner: Frisch Gepresster Orangensaft, Dulano Royal Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, REWE Bauern Brötchen. Déjeuner: Linessa Light Salami 1A, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Line Leberwurst Minis, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bauernbrötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Dîner: Banane, Reis (Gekocht), Glenfell Hühnerfrikasse. Snacks/Autre: Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Pils. plus...
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2803 kcal
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Exercice:
Shopping - 40 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 2 heures, S - 1 heure. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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