Journal de DemAnt777, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
143,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
2054 kcal Gras: 53,99g | Prot: 140,05g | Glu: 242,77g.   Petit Déjeuner: Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Котлеты из Индейки на Пару, Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный , Котлеты из Индейки на Пару, Просто Гречка. Dîner: Котлеты из Индейки на Пару, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Autre: Орехи Кешью. plus...
496 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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