Journal de Cleiton Serrão, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1627 kcal Gras: 47,00g | Prot: 72,65g | Glu: 236,75g.   Petit Déjeuner: Yoki Aveia em Flocos. Déjeuner: Macarrão, Tomates, Cenouras, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Ovo Cozido. Dîner: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana, Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Autre: Garoto Caribe, Mãe Terra Extrato de Soja, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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