Journal de aschweik, 16 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2013
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 32,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2013:
1250 kcal Gras: 65,99g | Prot: 58,90g | Glu: 115,27g.   Petit Déjeuner: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coconut Oil, Giant Eagle Old Fashioned Oats, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Coffee, GNC 100% Whey Protein, Skippy Natural Peanut Butter with Honey. Déjeuner: Kraft Blue Cheese Crumbles, Dried Cranberries, Cherry Tomatoes, Deli Sliced Ham, Grandessa Raspberry Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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