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体脂肪率 8.9%
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2831 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 138,33g | Glu: 463,40g.
Petit Déjeuner: 焼き芋, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マイプロテイン Impact Whey Protein, パスコ 超熟山形5枚スライス. Déjeuner: 焼き芋, パスタ, めかぶ, 納豆. Dîner: ネギトロ巻き, 木綿豆腐, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, まいたけ, 白菜, ご飯. Snacks/Autre: パスコ 米粉のロール, アーモンド, クルミ, アサヒグループ食品 ディアナチュラ マルチビタミン, DHC 亜鉛. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hiyotaro
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