Journal de anvis82, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1468 kcal Gras: 73,79g | Prot: 121,35g | Glu: 82,22g.   Petit Déjeuner: Бкк Чак-Чак, Лента Морковь по-Корейски , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: Салат из Морской Капусты, Суп Грибной, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Dîner: Грудка Индейки, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Ваниль. plus...
1745 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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