Journal de IrinaOrl, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1124 kcal Gras: 50,71g | Prot: 116,96g | Glu: 54,02g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кижуч, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Болгарский Перец. Déjeuner: РИФ Омуль Холодного Копчения, Dolce Granto Сыр Пармезан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вешенки жареные с луком, Салат овощной с маслом, Суп рыбный. Dîner: Данон Творог Мягкий 0%. plus...
2063 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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