Journal de giokaos, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
3442 kcal Gras: 64,29g | Prot: 230,43g | Glu: 445,49g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Matt Pane Bio Multicereali, Decathlon Whey Protein. Déjeuner: Carote, Daily Bread Pane di Segale Integrale , De Cecco Passata di Pomodoro, Uovo, Sgombro. Dîner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Vicenzi Savoiardi. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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