Journal de Bulletjie35, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
197,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 77,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
2153 kcal Gras: 118,46g | Prot: 123,25g | Glu: 150,97g.   Petit Déjeuner: Eskort Gold Medal Pork Sausages, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Encas: Woolworths Beef Nibbles. Déjeuner: Black Pepper , Salt , Avocados , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Apéritif: Woolworths Breakfast Mix. Dîner: Just Popcorn Lightly Salted Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Curry Powder, KOO Vegetable Curry, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Sweet Potato & Pumpkin Mash. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine

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Commentaires 
keep up the good work 
23 févr. 21 par le membre: lisa1905s

     
 

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