Journal de JanusWoman, 23 févr. 21

At last!
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1422 kcal Gras: 63,92g | Prot: 73,35g | Glu: 141,10g.   Petit Déjeuner: Mixed Seeds, Pomegranate, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Strawberries, Rhubarb, Oats. Déjeuner: Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread, Butter , Horseradish Sauce, Fennel Bulb, Tesco Whole Pickled Baby Beetroot, By Sainsbury's British Peppered Smoked Mackerel Fillets, Mixed Salad Greens. Dîner: Tesco Baby New Potatoes, Cabbage, Red Cabbage, Total Greek Yoghurt, Tesco Hazelnuts, Carrots , Apples , Asda Gammon Joint. Snacks/Autre: Almondy Daim Cake, Strawberries . plus...
2536 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice loss 
23 févr. 21 par le membre: Chestnut63
Thanks, Chestnut, this kilo has been stubborn 😂 
23 févr. 21 par le membre: JanusWoman
whoop whoop🎉 
23 févr. 21 par le membre: amcq1982
😃 thanks amcq 😃 
23 févr. 21 par le membre: JanusWoman

     
 

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