Journal de Jul-chen, 23 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021

79 kg Perdu jusqu'à présent: 50,8 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:

1213 kcal

Gras: 17,49g | Prot: 43,87g | Glu: 232,36g. Déjeuner: Milfina Joghurt Türkischer Art, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Karotten, Edeka Weißkohl, Kohlrabi. Dîner: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

48 supporteurs Encourager

Commentaires

Endspurt..... bald sind wir im Ziel 💪🌞

23 févr. 21 par le membre: depe112

Aber sowas von 💪💪

23 févr. 21 par le membre: farina1902

Hoffe ich doch sehr ... Eigentlich war mein Ziel am 19.April mein Wunschgewicht zu haben 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 aber naja 8,5kg halte ich für unrealistisch wenn es gesund sein soll und dauerhaft die Abnahme oder was meint ihr ?

24 févr. 21 par le membre: Jul-chen

Machbar ja aber dann musst du vermutlich super diszipliniert sein und auf alles verzichten. Ich kann sowas immer nicht. Ich wollte bis Ostern auf meine 75 kg kommen. Es fehlen noch 3.5kg...mal schauen. Ich drück dir die Daumen 👍

24 févr. 21 par le membre: farina1902


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