Journal de #mdyyyase, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1335 kcal Gras: 84,23g | Prot: 59,46g | Glu: 116,24g.   Petit Déjeuner: Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Sert Parmesan Peyniri, Wefood Brezilya Cevizi , Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Déjeuner: Hindistan Cevizi Unu, Bal, Portakal, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Bal, Portakal, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Bal, Portakal, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Dîner: Ceviz, Asma Yaprağı, Kıyma, Keten Tohumu, Bağdat Pul Biber, Soğanlar, Sarımsak, Karnabahar. Snacks/Autre: Domatesler, Bağdat Pul Biber, Güneşte Kurutulmuş Domates. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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