Journal de Namoun Lila, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
750 kcal Gras: 21,14g | Prot: 41,62g | Glu: 98,62g.   Petit Déjeuner: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), U Miel de Fleurs, Oeuf, Café au Lait. Déjeuner: Spaghetti / Sauce Marinara, Blanc de Poulet. Dîner: Pommes de Terre Frites, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Café au Lait, Oranges. plus...
333 kcal Exercice: Marche - 1 heure, Brûleurs de calories - 13 minutes, Apple Health - 22 heures et 47 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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