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Ben der blij mee , ook al is het moeilijk om het goed te doen door de Stresssss ,.....
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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851 kcal
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Gras: 23,90g | Prot: 56,02g | Glu: 93,32g.
Petit Déjeuner: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: Milner 30+ Belegen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Dîner: Lidl Duitse Biefstuk, Chef Select Hutspot met Rundvlees. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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