Journal de melikersin, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1308 kcal Gras: 74,51g | Prot: 33,35g | Glu: 132,71g.   Petit Déjeuner: Tadım Çiğ Fındık İçi, Tadım Çiğ Fındık İçi, Wasa Delikatess, Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Elma, Acı Biber, Domatesler, Domatesler, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber. Déjeuner: Ispanak Yemeği, Komposto, Bulgur Pilavı, Yeşil Elma, Yeşil Mercimek Yemeği. Dîner: Portakallı Kek. Snacks/Autre: Beypazarı Sade Maden Suyu, Tadım Çiğ Fındık İçi, Ceviz, Tadım Çiğ Fındık İçi. plus...
2205 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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