Journal de [McFatty], 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1621 kcal Gras: 65,10g | Prot: 68,45g | Glu: 179,79g.   Petit Déjeuner: Gemberthee, AH Bloemenhoning, Jumbo Filet Americain Speciaal, Jumbo Stokbrood Wit, Tomaten, Komkommer (met Schil), Saitaku Zwart Sesamzaad, Aldi Olijfolie, Lidl Volle Franse Kwark, Avocado, AH Peulen, AH Kastanje Champignons, C1000 Basis Slamix. Déjeuner: Gemberthee, Jumbo Kruidnoten Pure Chocolade, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Conference Peren. Dîner: Atkins Chocolat Brownie, Jumbo Soya Drink, Body & Fit Smart Proteine, Plus Verspakket Groentequiche. Snacks/Autre: Jumbo Kruidnoten Pure Chocolade, First Choice Cola Light, Lotus Speculoos Koekje, Zwagerman Runderrookvlees, Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. plus...
450 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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