Journal de Sunshinee97, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1660 kcal Gras: 80,91g | Prot: 67,17g | Glu: 164,86g.   Petit Déjeuner: Pizzabrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Joghurtdressing , Mozzarella, Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%. Dîner: Golden Toast Vollkorn Toast, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Biscotto Kaffee-Gebäck. plus...
1961 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 17 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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