Journal de Rudi1973, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1866 kcal Gras: 64,47g | Prot: 89,90g | Glu: 191,97g.   Petit Déjeuner: Räucherschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Spiegelei, Frischkäse, Tomaten, Mischbrot, K-Classic Milch 1,5% . Dîner: Gemischter Salat, Geriebener Gouda, Bauernschinken, Mozarella, Geflügelsalami, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Chardonnay, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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