Journal de dariatarasova0505, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
2110 kcal Gras: 109,70g | Prot: 94,75g | Glu: 180,38g.   Petit Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Déjeuner: Песочное Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лимак Хлеб Подовый. Dîner: Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром, Виктория Легкий Салат с Креветками, Запеченный или Жареный Лосось, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Русский Лес Торт Сникерс. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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