Journal de Mervezmc, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
581 kcal Gras: 16,23g | Prot: 33,80g | Glu: 82,93g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Hurma, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tavuk Baget, Lor Peyniri, Domatesler. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Et Haşlama, Hurma, Muz, Tadım Çekirdek, Portakal. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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