Journal de flaxseed, 26 mars 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2009
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 46,4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1048 kcal Gras: 20,69g | Prot: 65,39g | Glu: 163,50g.   Petit Déjeuner: apple. Déjeuner: Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), turnip, leek, carrots, carrots, butternut squash. Dîner: Sugar Free Cinnamon Rice Pudding, splenda brown, Apples (Unsweetened, Frozen), chicken breast, sprouts, cabbage, cauliflower. Snacks/Autre: Sweet Cherries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). plus...
2974 kcal Exercice: Natation (Lent) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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