Journal de luliiperez, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1390 kcal Gras: 58,98g | Prot: 41,35g | Glu: 175,05g.   Petit Déjeuner: Manzana, Granola, Yogurísimo Yogur con Cereales. Déjeuner: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, El Noble Empanada de Carne Suave , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Canelones. Dîner: Tonadita Crema de Leche, Swift Salchichas, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Snacks/Autre: Aires de Lujan Pastafrola con Membrillo. plus...
1427 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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