Journal de Mialper, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 41,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1180 kcal Gras: 44,30g | Prot: 58,55g | Glu: 136,27g.   Petit Déjeuner: Café, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Catupiry Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Batata Assada. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molho de Tomate Caseiro, Nhoque de Batata Doce. Snacks/Autre: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Molico Leite Desnatado em Pó. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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