Journal de thezeca, 17 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2013
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2013:
2192 kcal Gras: 82,90g | Prot: 95,18g | Glu: 242,59g.   Petit Déjeuner: Aviação Manteiga (Aviação), Queijo Branco, Pão Pão de Forma, Mamão Papaia, Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Perdigão Salsicha de Frango, Kibon Sorvete de Creme, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Elegê Molho Madeira, Maminha, Bobó de Camarão, Arroz Branco. Dîner: Ameixas, Vinho Tinto de Mesa, Café com Leite de Gordura Reduzida, Hellmann's Maionese Limão, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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