Journal de sousza, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
93 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1215 kcal Gras: 55,08g | Prot: 66,77g | Glu: 114,33g.   Déjeuner: Notco Not Mayo Alho, Gengibre, Abacaxi, Acelga, Tio João Arroz Negro, VeganWay Levedura Nutricional, Istambul Tahine, Grão-de-Bico Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Hemmer Mostarda Dijon, Kenko Molho Inglês, Pratigel Ervilha Fresca , Quero Milho Verde, Elefante Extrato de Tomate, Camil Proteína de Soja Texturizada. Dîner: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Notco Not Mayo Alho, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Marutaka Tofu Caseiro , Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Naturis Soja Sabor Chocolate. plus...
1753 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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