Journal de MMDuff10, 17 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2013
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2013:
2377 kcal Gras: 116,24g | Prot: 41,93g | Glu: 241,11g.   Petit Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Cornbread (Home Recipe), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Benton's Pecan Shortbread Cookies, Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Publix Coconut Cake with Buttercream Icing, Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. plus...
1709 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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