Journal de paulinha1108, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
514 kcal Gras: 15,97g | Prot: 41,44g | Glu: 53,28g.   Déjeuner: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Purê de Abóbora. Dîner: Nestlé Nesfit Leite e Mel, Panco Pão Integral, Qualitá Queijo Minas Padrão , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Autre: Molico Molico Triplo Zero Morango, Melão Amarelo, Melancia, Kiwi, Extra Uva Rubi, Pêra Portuguesa. plus...
1671 kcal Exercice: Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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