Journal de Coach MW, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
124,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1930 kcal Gras: 85,17g | Prot: 84,92g | Glu: 208,24g.   Déjeuner: Soft White Roll, Deutsche Kuche Braunschweiger. Dîner: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), McDonald's Filet-O-Fish (No Tarter Sauce). Snacks/Autre: Target Beef Hot Dog, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Peach. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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