Journal de Mias89, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1631 kcal Gras: 57,02g | Prot: 92,88g | Glu: 196,57g.   Petit Déjeuner: Nu3 Fit Protein Creme, REWE Bio Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Vollkornnudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Autre: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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