Journal de laalaasima, 24 févr. 21

Day-30 💪
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
865 kcal Gras: 25,75g | Prot: 45,41g | Glu: 116,06g.   Petit Déjeuner: Emina Mozzarella & Cheddar, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Déjeuner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Napa Cabbage (Cooked), Garlic, Chicken Thigh. Dîner: Napa Cabbage (Cooked), Garlic, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Banana, Watermelon. plus...
3533 kcal Exercice: Apple Health - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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