Journal de Toshy2020, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
1216 kcal Gras: 82,71g | Prot: 57,23g | Glu: 62,51g.   Petit Déjeuner: あんパン, つぶあん, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルハニチロ食品 さば水煮. Déjeuner: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン チョリソー, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. plus...
2505 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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