Journal de Ndych, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
1427 kcal Gras: 43,12g | Prot: 73,63g | Glu: 193,36g.   Petit Déjeuner: Singkong Rebus, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Pepes Tahu, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Dîner: Ayam Kecap. Snacks/Autre: Madu, Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang, Apel (tanpa Kulit). plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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