Journal de Sari Syamer, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
1001 kcal Gras: 22,87g | Prot: 59,32g | Glu: 136,27g.   Petit Déjeuner: Roti Gandum. Déjeuner: Dada Ayam, Nasi Putih. Dîner: Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Bawang, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. plus...
1988 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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