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24.4% BF
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 144,29g | Glu: 195,95g.
Déjeuner: Welch's Concord Grape Jam, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Banana, Pumpernickel Bread, GNC Fish Body Oils 1000, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Smart Balance Original Buttery Spread, Safeway Concord Grape Jam. Dîner: Ronnie Cole Pro-Antium. Snacks/Autre: Ronnie Cole Pro-Antium. plus...
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3832 kcal
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Exercice:
gym - 2 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex7492
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