Journal de hrzw, 17 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2013
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2013:
1293 kcal Gras: 58,91g | Prot: 48,20g | Glu: 136,84g.   Petit Déjeuner: Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Jumbo Roggebrood van Dijk, Golden Delicious Appels. Déjeuner: Cappuccino. Dîner: Jan Spek Pannenkoeken. Snacks/Autre: Plus Fruitsalade. plus...
2338 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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